Intermesso

5 Tips Agar Kulit Sehat

Sehat, kencang, dan terlihat lebih muda adalah impian setiap orang. Semua itu tidaklah sulit untuk diwujudkan. Menjaga penampilan Anda dan melakukan diet sehat secara rutin dan teratur dapat membantu Anda untuk mendapatkan kulit yang tampak sempurna bebas dari bintik dan noda. Anda bisa melakukan perawatan kulit dengan melakukan perawatan alami untuk mewujudkannya.

Berikut 5 tips agar kulit sehat :

1. Selalu minum enam sampai delapan gelas air putih per hari. Hal ini akan membantu untuk menjaga kelembaban kulit , sehingga kulit terlihat segar dan kenyal. Dengan minum air putih, juga dapat membantu untuk mengurangi keriput dan juga noda di wajah.
2. Lindungi diri Anda dari matahari, karena sinar ultraviolet yang terkandung di sinar matahri dapat merusak kulit., dan dapat menyebabkan penuaan dini. Gunakan tabir surya dan juga pelembab untuk menjaga agar kulit tidak dehidrasi dan terbakar oleh sinar matahari.
3. Menjaga pola tidur, memiliki pengaruh terhadap kulit Anda. Tidur adalah waktu tubuh untuk memulihkan dirinya sendiri dan mengembalikan energi pada organ-organ tubuh dan kulit. Dengan mempertahankan pola tidur yang teratur, Anda akan merasa lebih bersemangat dan kulit Nada akan menjadi lebih segar dan terlihat sehat.
4. Dalam pengobatan alternatif, kulit yang baik merupakan cerminan dari system pencernaan yang baik. Seseorang yang memiliki kelainan kulit seperti jerawat, rosacea, dan psoriasis sering menderita sembelit dan kondisi pencernaan lainnya. Penyebabnya biasanya karena kekurangan air dan juga kurangnya asupan serat.
5. Gunakan obat kulit jika terdapat masalah terhadap kulit Anda, seperti :

• Antibakteri untuk mengobati dan mencegah infeksi pada kulit.
• Obat antijamur untuk merawat kondisi kulit seperti kurapd an panu.
• Benzoil peroksida, krim dan produk yang mengandung benzoil peroksida digunakan untuk mengobati jerawat.
• Corticosteroids, digunakan untuk merawat kondisi kulit termasuk eksim, biasanya terkandung di dalam sampo, sabun dan salep tertentu.
• Retinoid, obat ini adalah gel atau krim yang berasal dari vitamin A dan digunakan untuk merawat jerawat di wajah.
• Asam salisilat, obat ini dijual dalam bentuk lotion, gel, sabun, sampo, dan patch. Obat ini tidak boleh terlalu banyak dioleskan di wajah atau kulit, karena dapat menyebabkan keracunan. Asam salisilat adalah bahan aktif dalam banyak produk perawatan kuliy untuk pengobatan jerawat dan kutil.

Sumber:

http://pusatmedis.com/5-tips-agar-kulit-sehat_601.htm